“一三六の拳” まだまだ青春編‼

空手家、整体師、スポーツトレーナー、そして四兄弟の父親である…スポ魂おやじの人生奮闘記

 
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骨格が歪むとなぜ悪い?

仕事柄、街に出掛けると、どうしても人の姿勢や歩き方に目がいきます。

筋力が低下し、杖をつく様な年でもないのに姿勢が悪く、歩き方もぎこちない人が 多いことに気付きます。
どんなにキレイに化粧したり、流行りの格好をしても、姿勢ひとつで台無しです。実年齢より老けて見えるばかりか、スタイルも悪く映ります。

姿勢の乱れは、単に見た目だけの問題ではありません。姿勢の乱れ=〝不良姿勢〟 の人の多くは背骨や骨盤などの骨格に歪みが見られます。
骨格の歪みは腰痛や肩こりの原因と言っても過言ではありません。骨格の歪みは骨を支える筋肉の過度の緊張からも生じます。
筋肉が緊張すると血液の循環が悪くなり老廃物が蓄積され、神経刺激物質が 分泌されて痛みを感じます。痛みを感じた筋肉は益々硬くなり、その結果、腰痛、 肩こりが悪化してしまうという負の連鎖に陥ります。

また、骨格が歪むと腹圧が低下し腹が前へ出っ張り、メタボ体型になることも。
さらに、動くとすぐに疲れる。筋肉に張り、ひっかかりを感じ、競技成績も今一。
何だか何をするにもやる気が起きない。もしかしたらそれらの原因も、骨格の歪みにあるかもしれません。均整のとれた骨格がいかに重要か、お分かりいただけたでしょうか?

気になる方はお気軽にご相談ください。


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プロフィール

スポ魂おやじ

Author:スポ魂おやじ
一三六の拳へようこそ!
生年月日:1971.6.3(40歳)
血液型:B型
好きな言葉:「一心不乱」

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