“一三六の拳” まだまだ青春編‼

空手家、整体師、スポーツトレーナー、そして四兄弟の父親である…スポ魂おやじの人生奮闘記

 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
05


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

すぐにできる‼ 簡単アンチエイジング。

姿勢が正しいだけで、人は若く、美しく見えるのです。
「何だそんなことか」と思っている貴方。あなたの姿勢は、本当に正しいですか?
大丈夫、いつも姿勢には注意しているという人は、決して多くないはずです。
姿勢は呼吸と一緒で無意識で行うことも、意識して調節、調整することもできるものです。あなたが普段、呼吸を意識せず行っているように、姿勢について絶えず意識し続けるというのは難しいでしょう。

それではどうしたら良いでしょう?まず、
・正しい姿勢を知る
・普段の自分の姿勢の癖を知る
・一日に数回、自分で姿勢をチェックすることを習慣にする
これらを実践すれば、美しい姿勢も簡単にあなたのもの。

姿勢を正せば、若く、美しく見えるばかりか、疲れにくくなったり、気持ちが前向きになったりと良いことばかり。
カラダが変わればココロも変わります。
さあ、今すぐ背筋を伸ばしましょう。

詳しく知りたい方はお気軽にご相談ください。

美姿力UP!DVDつき 兼子ただし ドSストレッチ完全版―飽きずに毎日できる! (主婦の友生活シリーズ)美姿力UP!DVDつき 兼子ただし ドSストレッチ完全版―飽きずに毎日できる! (主婦の友生活シリーズ)
(2011/09/13)
兼子ただし

商品詳細を見る

おすすめ メニュー

骨格調整 60分 ・・・・ 5,000円(税込)

ランキング参加中です。
整体マークをポチッ!とクリックお願いします。
にほんブログ村 健康ブログ 整体へ
にほんブログ村

スポンサーサイト

骨格が歪むとなぜ悪い?

仕事柄、街に出掛けると、どうしても人の姿勢や歩き方に目がいきます。

筋力が低下し、杖をつく様な年でもないのに姿勢が悪く、歩き方もぎこちない人が 多いことに気付きます。
どんなにキレイに化粧したり、流行りの格好をしても、姿勢ひとつで台無しです。実年齢より老けて見えるばかりか、スタイルも悪く映ります。

姿勢の乱れは、単に見た目だけの問題ではありません。姿勢の乱れ=〝不良姿勢〟 の人の多くは背骨や骨盤などの骨格に歪みが見られます。
骨格の歪みは腰痛や肩こりの原因と言っても過言ではありません。骨格の歪みは骨を支える筋肉の過度の緊張からも生じます。
筋肉が緊張すると血液の循環が悪くなり老廃物が蓄積され、神経刺激物質が 分泌されて痛みを感じます。痛みを感じた筋肉は益々硬くなり、その結果、腰痛、 肩こりが悪化してしまうという負の連鎖に陥ります。

また、骨格が歪むと腹圧が低下し腹が前へ出っ張り、メタボ体型になることも。
さらに、動くとすぐに疲れる。筋肉に張り、ひっかかりを感じ、競技成績も今一。
何だか何をするにもやる気が起きない。もしかしたらそれらの原因も、骨格の歪みにあるかもしれません。均整のとれた骨格がいかに重要か、お分かりいただけたでしょうか?

気になる方はお気軽にご相談ください。


おすすめ メニュー

骨格調整 60分 ・・・・ 5,000円(税込)

ランキング参加中です。
整体マークをポチッ!とクリックお願いします。
にほんブログ村 健康ブログ 整体へ
にほんブログ村
          


プロフィール

スポ魂おやじ

Author:スポ魂おやじ
一三六の拳へようこそ!
生年月日:1971.6.3(40歳)
血液型:B型
好きな言葉:「一心不乱」

投票
BMI計算
ランキング情報
ランキング
ランキング参加中!
ブログランキング・にほんブログ村へ
人気ブログランキングへ
ご意見・ご感想はこちらから

名前:
メール:
件名:
本文:

おすすめ
記憶力検定
非常ボタン
 
アクセスカウンター
 
 
 
 
カウントダウン
 
 
 
 
 
 
ブロとも申請フォーム
 
 
 
 
検索フォーム
 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。