“一三六の拳” まだまだ青春編‼

空手家、整体師、スポーツトレーナー、そして四兄弟の父親である…スポ魂おやじの人生奮闘記

 
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冬のダイエットに強い味方登場‼

暗くて寒い中のジョギングなんてなかなか続きません。
撮り溜めたドラマを観ながら漕ぐも良し、雑誌を読みながらだって!
何かどこかのテレビショッピングみたいになってしまいましたが、
昨年末に購入。値段の割にしっかりしていてビックリでした。
ちゃんと心拍計も付いていてダイエットから心肺能力向上まで対応できる。
ジムでは筋トレ中心の私にとって、自宅で空いた時間に有酸素なんてとても助かります。
まずは、これで正月太り解消!ガンバルぞ---‼

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『短距離走トレーニング』 №6

ちびっこ必見!“SUPERSTAR 走り方教室”トップスピードキープ‼

株式会社ムーンスターが作成した走り方教室です。

◇メニュー
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『短距離走トレーニング』 №5

ちびっこ必見!“SUPERSTAR 走り方教室”トップスピード‼

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『短距離走トレーニング』 №4

ちびっこ必見!“SUPERSTAR 走り方教室”アクセル(加速)‼

株式会社ムーンスターが作成した走り方教室です。

◇ポイント
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『短距離走トレーニング』 №3

ちびっこ必見!“SUPERSTAR 走り方教室”スタートダッシュ‼

株式会社ムーンスターが作成した走り方教室です。

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プロフィール

スポ魂おやじ

Author:スポ魂おやじ
一三六の拳へようこそ!
生年月日:1971.6.3(40歳)
血液型:B型
好きな言葉:「一心不乱」

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